J’ai survécu à moins 37 degrés à Montréal

Lors de mon séjour à Montréal pour Noël 2017, nous sommes arrivés au cœur d’un phénomène rare à Montréal : -37° de ressentis en décembre du jamais vu depuis plus de 100 ans, il a même fait plus froid à Montréal qu’au pôle Nord !!!!

Je vous explique comment nous, touristes, avons survécu à moins 37 degrés à Montréal, récit …

Mes 10 commandements pour survivre à ces températures extrêmes

 

  1. On ne sort pas en extérieur toute la journée, on fait des pauses au chaud, même 5 minutes dans un magasin.
  2.  Cela peut paraitre bête mais on se couvre !!! On laisse peu de peau à l’air libre : bonnet, écharpe, gants, manteau chaud avec capuche si possible, bottes montantes fourrées imperméables et antidérapantes, collant sous le pantalon, pour les enfants pantalon de ski pour s’amuser tout en restant au chaud
  3. Bien se protéger les pieds (ayez des bottes non serrées, il est important que l’air circule à l’intérieur), le nez, les oreilles, les doigts, les extrémités c’est vital.
  4. N’hésitez pas sur le baume à lèvres et pensez à la crème hydratante le soir.
  5. On ne reste pas immobile, on bouge, on s’amuse, on profite des joies que procurent les vacances.
  6. On boit chocolats chauds, cafés, thés, vins chauds  🙂
  7. Attention où vous posez les pieds ! Attention au verglas caché par la neige.
  8. Manger consistant : la poutine est là pour cela !!!!
  9. Faites votre magasinage dans la galerie marchande souterraine Réso
  10. La télévision, la VOD, Netflix, internet sont tes amis !

Ce qu’il faut savoir

 

Claude Bachelard, Médecin en chef des Terres australes et antarctiques françaises, nous explique les dangers du froid sur l’organisme humain.

Notre corps maintenant sa température à 37°, nous risquons les gelures (plus grave qu’une engelure) du visage, mains, pieds, voire même  l’hypothermie (c’est le refroidissement général du corps) au-dessous de moins 36 ° réel (et non ressentie, ouf !!!!)

Il faut éviter de courir lorsqu’il fait trop froid, car la transpiration mouillera vos vêtements en entrainant une diminution du pouvoir isolant de vos vêtements.

Pour lutter efficacement contre le froid, les alpinistes de l’extrême utilise la technique de l’oignon (voir l’article que j’ai écrit à ce sujet ici )

Au Québec, il y a un proverbe fort intéressant :

 

” Il n’y a pas de mauvaises températures, il n’y a que des gens mal habillés “

 

A partir de quelle température, je risque des engelures ?

 

  • De -1 à -27° : le risque est vraiment faible
  • De -28 à -39°: le risque devient fort, la peau peut geler en 10 à 30 minutes.
  • De -40 à -47° : la peau peut geler en moins de 10 minutes.
  • A partir de -55° : la peau peut geler en moins de 2 minutes.

Reconnaitre une engelure

 

Engelure mineure :

  • La peau picote et devient insensible.
  • Elle rougit puis blanchit
  • On a des cloques ou gonflements.

Engelure profonde :

• La peau devient blanche, froide et cireuse (elle ressemble à de la cire)

 

Que faire en cas d’engelure ?

 

  • Se mettre rapidement au chaud
  • Retirer tous vêtements humides, se sécher et se réchauffer avec une couverture par exemple, le but est de réchauffer les engelures lentement.
  • Vous pouvez éventuellement prendre une douche, ou un bain d’eau tiède surtout pas trop chaud.
  • Vous pouvez poser des compresses d’eau tiède sur les engelures.
  • On n’expose pas ses engelures devant un radiateur ou une source de chaleur vive comme une cheminée.
  • On ne se gratte pas, on ne se frotte pas la peau.
  • Evitez alcool et cigarettes qui baissent la température corporelle.
  • Privilégiez une alimentation riche en vitamine A : légumes ou fruits (colorés jaunes, verts, oranges), salades (pissenlits, mâche, cresson, endives), fruits secs, margarine de tournesol, beurre, fromage (parmesan, chèvre à pâte molle, camembert…)

Bilan

 

Sincèrement en tant que touriste, tout réside dans la préparation : un voyage à Montréal c’est un budget (avion, hébergement, sorties, nourriture…) alors ne lésiner pas sur les vêtements chauds, vous trouverez dans les boutiques de sport de quoi vous protéger contre le froid pour peu cher, ma boutique à moi : Décathlon..

Nous avions acheté tout ce qu’il faut pour appliquer la technique de l’oignon, a acheter des bottes, des gants de ski, des sous gants et l’indispensable pour les enfants le pantalon de ski (30 euros chez décathlon, 10€ sur le bon coin)  et franchement nous avons très bien vécu cette expérience historique et nous en garderons de très bons souvenirs. Nous pouvons dire qu’il faisait plus froid à Montréal qu’au pôle nord !!! La classe non ?

 

De bons vêtements, du bon sens et tout ira pour le mieux et vous n’aurez pas souvent ces températures, je le répète c’est un phénomène rare jamais vu depuis plus de 100 ans !!!!

Comme je le dit toujours, une bonne préparation est la clé d’un voyage réussi surtout en famille.

Info insolite : durant la période de Noël, le zoo de Calgary (région d’Alberta) a été obligé de mettre à l’abri ses manchots pour les protéger du froid !!!!

Envie d’en savoir plus sur la météo à Montréal, alors lisez cet article que j’ai publié.

Voilà, j’espère que cet article, vous servira en cas de température extrême, cela se gère bien mais attention sur les routes en cas de météo similaire, nous avons choisi d’annuler notre voyage à Québec à cause des accidents dus à la glace noire, là, nous européens, sommes vulnérables, ne tentez pas le diable!

 

Amoureux de Montréal et du Québec, j'ai fondé le blog voyage-montreal.com pour vous aider à organiser votre voyage à Montréal. Dans ce blog, je partage mes coups de cœur et mes bons plans dénichés lors de mes voyages à Montréal mais aussi ceux de ma team montréalaise. Montréal de A à Z rien que pour vous !!!!!

Article précédent

Article suivant

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Décembre, Février, Janvier, Mars, Météo J’ai survécu à moins 37 degrés à Montréal